Blog o zdraví

Znáte nejlepší zdroje antioxidantů? Seznamte se s likvidátory volných radikálů

Ač mnoho článků volné radikály doslova zavrhuje věřte nebo ne, jsou to přirozené součásti našeho těla a jejich vznik je zcela přirozeným procesem. Tyt...

Zlepšujeme trávení krok za krokem

Těšíte se na letní grilování a hostiny pod širým nebem, ale zároveň máte strach, jak to vaše zažívání zvládne a zda si nepřivodíte víc diskomfortu než...

Co jsou to nootropika? Chytré látky pro náš mozek překvapí.

Pokud jste už slyšeli o čím dál častěji skloňovaném fenoménu "BioHacking" (vědomý a aktivní přístup k vlastnímu životu a biologii), určitě vám neunikl...

Jak na problémy s močovým ústrojím a prostatou

Kdo někdy zažil potíže s močovým ústrojím a především s prostatou potvrdí, že to rozhodně není nic příjemného. Záněty a infekce močových cest nebo úni...

Jak se starat o nervovou soustavu

Nervová soustava je něco jako řídící středisko letového provozu. Tolik se o ní nemluví, ale bez její správné koordinace a funkce by došlo dříve či poz...

Adaptogeny a jejich nejdůležitější schopnosti

Potřeba adaptovat se je aktuálnější více než kdy dříve. Proto nás napadlo, že je pravý čas pověnovat se tématu, co jsou to adaptogeny. Možná jste již ...

Jarní detoxikace - jak jí provádět správně a účinně

Zajímá vás jarní detoxikace? A víte, jaký je správný postup? Tématických článků je nespočet, ale ne vždy uvádí správný postup. Jsou totiž případy, kdy...

Jak se bránit před koronavirem? Nezapomeňte posílit imunitu!

Otázku, jak se bránit účinně před COVID-19, tedy novým koronavirem, si pokládají lidé z celého světa. Bez debat je zásadní nošení roušek, minimální st...

Cholester zlý a hodný? Návod, jak se v tom vyznat a ovlivnit svoje zdraví

Věděli jste, že existuje takzvaný hodný a zlý cholesterol? Mnoho zdrojů o něm mluví v jednotném čísle a to tak, že vysoký je obecně prostě špatný. Jak...

Nejlepší doplňky stravy blahodárné pro energii

Energii potřebuje každý z nás. Bez ní nemůžeme stíhat rychlost dnešní doby, ani se dobře starat sami o sobe. S energií souvisí tolik věcí - nálada, so...