Doplněk stravy |
HMB (beta hydroxybeta methylbutyrát) je metabolit naší nejdůležitější větvené esenciální aminokyseliny, leucinu. Je to pokročilá, tělu vlastní látka, vhodná pro kulturisty a všechny zapálené sportovce. Více
Každý z nás, kdo maká na svém těle, touží po co nejsilnějších a zároveň bezpečných přírodních stimulantech. Mezi řešení, nacházející se na nejvyšších příčkách je bezesporu HMB, látka s kostrbatým názvem beta hydroxybeta methylbutyrát. Jde o metabolit naší nejdůležitější větvené esenciální aminokyseliny, leucinu.
V dostupné stravě se HMB nachází v rybím mase nebo v grapefruitu. Obsažené množství je bohužel téměř zanedbatelné pro aktivního člověka. Proto by měl být HMB jedním ze základních suplementů sportovní výživy.
Celá řada vědeckých studií prokazuje obdivuhodné vlastnosti suplementu HMB. Bohužel však není žádné ze zdravotních tvrzení, o kterých bychom vám rádi řekli, schválené EU komisí. Zkuste užívat základní dávku 2 gramy denně, nejlépe rozdělenou na před a po tréninku a uvidíte sami, jaké blahodárné účinky HMB má.
Doporučené dávkování: 6 tobolek denně (3 tobolky před tréninkem a 3 tobolky po tréninku), zapít dostatečným množstvím tekutin
Složení: HMB Calcium anhydrous (HMB 84 %, Vápník 14 %) 300 mg, tobolka (želatina a barviva: oxid titaničitý, hlinitokřemičitan draselný)
Upozornění: Není vhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené dávkování. Není náhradou pestré stravy. V případě kontraindikací konzultujte se svým ošetřujícím lékařem. Uchovávejte v suchu do 25 °C. Chraňte před vlhkem a přímým slunečním zářením. Minimální trvanlivost do data uvedeného na etiketě. Jedná se o doplněk stravy – nemá schválené léčivé účinky a nejedná se o lék. Vyrobeno v EU.

Suplementujte chytře - jaké doplňky stravy jsou opravdu důležité?
Přemýšlíte, do čeho se vyplatí investovat? Rozhodně do svého zdraví. A celkové zdraví, to je i pohyb, příznivý životní styl, kde nechybí budování vlastní kondice. Tím se dříve nebo později dostanete ke sportovní výživě. Spousta lidí ale dělá chybu, že v horlivém nadšení a zápalu nakoupí balíky suplementů, ať se může začít co nejrychleji „sypat“. Ale potom je tady otázka - kterým doplňkem začít? Jaké doplňky fungují synergicky a jaké naopak? Dnes si představíme pomyslnou pyramidu suplementace i nejefektivnější doplňky nejen pro sportovce. Díky tomu můžete začít suplementovat chytře a neutrácet zbytečné peníze.