Doplněk stravy |
Inositol - důležitá složka fosfolipidů. Látka podobná vitamínům řady B je vědci v posledních letech vyzdvihována kvůli mnoha blahodárným efektům na naše tělo. Objevte jeho sílu! Více
Inositol je látka zařazovaná do skupiny vitamínů B. Ač ho obsahují třeba grapefruity, hrozny, maso a celozrnné potraviny, bývá ho v těle často nedostatek. Přitom je tento cyklický alkohol s šesti hydroxylovými skupinami dle dostupných studií důležitým stavebním prvkem některých fosfolipidů a dalších biomolekul v našem těle.
Nejpovolanější mluví o inositolu tak, že může být slibnou látkou ve farmaceutickém průmyslu. Podání bývá doporučováno nejčastěji osobám oslabeným častými stresovými situacemi. Účinky inositolu mimo jiné oceňují i mnohé kosmetické společnosti, které ho přidávají do krémů, šamponů a dalších přípravků. Je tedy naprosto jisté, že jste se s touto málo známou látkou určitě setkali.
Doporučené dávkování: 1 tobolka 3 x denně, zapít dostatečným množstvím tekutin
Složení: Inositol (99 %) 400 mg, tobolka (želatina a barviva: oxid titaničitý, hlinitokřemičitan draselný)
Upozornění: Není vhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené dávkování. Není náhradou pestré stravy. V případě kontraindikací konzultujte se svým ošetřujícím lékařem. Uchovávejte v suchu do 25 °C. Chraňte před vlhkem a přímým slunečním zářením. Minimální trvanlivost do data uvedeného na etiketě. Jedná se o doplněk stravy – nemá schválené léčivé účinky a nejedná se o lék. Vyrobeno v EU.

Jet lag? Rady, jak zvládnout časový posun při cestování
Čeká vás exotická dovolená? Nebo se chystáte stát digitálním nomádem? V obou případech určitě nechcete zabít čas zbytečně dlouhým a úmorným jet lagem – pásmovou nemocí. Pokud jde o jednu, dvě hodiny, nic to neznamená, ale exotické destinace, kde je časový posun delší než šest hodin – to už dá každému člověku pořádně zabrat. Proto jsme pro vás sepsali všechny podstatné rady, jak nepříjemný jet lag zkrátit a zmírnit jeho příznaky.

Nemyslí vám to? Zjistěte, co se skrývá za pojmem mozková mlha a jak se tohoto stavu zbavit
Pojem brain fog neboli mozková mlha se rozšířil hlavně s covidem. Přitom nejde o pojem do té doby neznámý. A už vůbec se nemusí vztahovat jenom ke koronaviru nebo post covidovému syndromu. Jde o stav, kdy vám to zkrátka dlouhodobě vůbec nemyslí nebo nejste schopni memorizace a koncentrace. Takový zdravotní problém se může podepsat velmi negativně ve vašem osobním i pracovním životě. Přinášíme souhrnné informace, co může za mozkovou mohou stát a jak se jí zbavit.

Modulace metabolických detoxikačních cest: Umí váš organismus detoxikovat?
O jarní detoxikaci byly napsány stovky článků. Některé jsou skvělé, jiné matoucí a propagující zbytečně drastické metody, kterými se můžete tak akorát oslabit. Při takové záplavě informací určitě zvažujete, jaká cesta detoxikace je dobrá právě pro vás. Co ale dělat, když vaše očista nebude účinně zabírat? To se může stát. Těla mnohých z nás totiž nedetoxikují dobře. Pojďme proto metabolické detoxikační cesty pořádně modulovat! Pak se konečně setkáte s kýženým výsledkem.